در این جزوه
- برای داشتن بدن سالم باید دست‌هایمان را با آب و صابون بشوییم.
- مسواک زدن دندان‌ها بعد از هر غذا باعث دندان‌های سالم و سفید می‌شود.
- خوردن خوراکی‌های مفید مثل میوه و سبزیجات به شادابی ما کمک می‌کند.
- بازی کردن در حیاط و پارک باعث قوی شدن ماهیچه‌های ما می‌شود.
- ورزش کردن روزانه به ما انرژی و شادابی می‌دهد.
