درس ۲: خوراکی‌ها
علوم تجربی، پایه‌ی سوم — کاربرگ رایگان در سطح‌های مختلف، مطابق کتاب جدید، با پاسخنامه‌ی کامل در ربات.
در این درس
- آشنایی با بشقاب سلامت و گروه‌های مختلف مواد غذایی
- تقسیم خوراکی‌ها به گروه‌های اصلی مواد غذایی
- تنوع مواد غذایی در وعده‌های روزانه و نیاز به مصرف تعادل‌یافته از همه گروه‌ها
- گروه‌های مواد غذایی شامل گوشت و تخم‌مرغ و حبوبات، چربی‌ها، میوه‌ها و سبزی‌ها، غلات و سیب‌زمینی، و لبنیات است.
- نوشیدن آب مناسب و فعالیت ورزشی به سلامت بدن کمک می‌کند.
- بررسی برچسب سلامت خوراکی‌ها (نشانگر رنگی تغذیه شامل قند، نمک، چربی)
- اهمیت توجه به تاریخ تولید و انقضا و مواد نگهدارنده در خوراکی‌های بسته‌بندی شده
واژه‌های کلیدی: خوراکی‌ها، بشقاب سلامت، گروه گوشت، تخم‌مرغ و حبوبات، گروه غلات و سیب‌زمینی، گروه میوه‌ها و سبزی‌ها، گروه شیر و لبنیات، گروه چربی‌ها، گروه مواد غذایی، برچسب سلامت، مواد نگهدارنده، مواد افزودنی، تاریخ تولید
بازی تعاملی همین درس
